慧聪净水网大多数人觉得,喝水是件再简单不过的事,拿起杯子“咕嘟咕嘟”不就完了吗?事实上,喝水时间 量多量少,都会对健康产生重要影响。喝水牢记5组数字1200毫升:《中国居民膳食指南》建议,除了食物中的水分,轻体力活动的成年人每天最少喝水1200毫升。若按照250毫升一杯来换算,...
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